ácido de
Pa'rrafos-Aminobenzoic
(PABA)
mientras que esta vitamina se sabe comúnmente es uno de los pocos
miembros conocidos de la familia compleja de B, se ha demostrado para
ser una vitamina contra-gris del pelo. en pruebas en los animales negros
que eran alimentación con una dieta deficiente de PABA, desarrollaron el
pelo gris, cuando los animales fueron reintroducidos a la vitamina,
color normal del pelo fueron restaurados
investigación sobre seres humanos con el pelo gris que es dado 200mg de
PABA después de que cada comida produjera resultados que demostrado que
un estudio del pelo dio lugar luego a un resultado de setenta por ciento
del pelo que volvía a su color original. la otra investigación demanda
que PABA combinó con el pelo folic del restore de las ayudas del ácido
también a su color original.
la
deficiencia de PABA, del biotin, del ácido folic y del ácido pantothenic
aparece afectar color del pelo. el color del pelo se puede restaurar
normalmente con ricos de una dieta en las vitaminas de B y en los pocos
casos donde el color no se restaura el pelo mejorará en calidad y la
fuerza del crecimiento.
PABA y
las vitaminas de B se encuentran en alimentos tales como hígado, riñón,
grano entero y levadura. la fuente más rica que es hígado.
inositol
el
inositol es también un miembro del grupo de la vitamina de B. es el
ocurrir compuesto en el cerebro, los músculos, el hígado, el riñón y los
ojos.
en los
animales de laboratorio, una dieta carecer calvicie producida inositol,
pero cuando la vitamina fue agregada al alimento de estos animales, el
pelo creció detrás otra vez. también fue observado que los animales
masculinos perdieron el pelo dos veces más rápidamente que animales
femeninos. el resultado de este experimento sugeriría que los varones
requieran un producto más alto del inositol que hembras. una dieta
deficiente del inositol puede también causar el eczema, una forma de
irritación de piel.
un
doctor en una serie de experimentos prescribió inositol junto con otras
fuentes de las vitaminas de B a todos sus pacientes balding. en la
pérdida del pelo de casi todo el caso fue arrestado, en el crecimiento
del pelo de algún caso era adentro tan pequeño sensible como un mes. en
una recuperación del pelo del caso era total y no un punto calvo
permanecía.
el
inositol, también aparece reducir la cantidad de colesterol en la
sangre.
biotin
el
biotin llamó a menudo la vitamina H, es otro componente del complejo de
B. el biotin es una vitamina probada del crecimiento del pelo y un
preventivo a la pérdida excesiva del pelo. aparece metabolizar los
ácidos grasos. los ácidos grasos son un factor valioso del crecimiento
en procesos numerosos en el cuerpo incluyendo el pelo. el biotin también
se ve como ayuda en gris que da vuelta de prevención del pelo.
el
biotin se encuentra en yemas de huevo. los blancos crudos del huevo
obstaculizan realmente a eficacia, pero cuando se cocina el albumen
(blanco del huevo), a culpable - una sustancia llamó el avidin es
destruido por el calor. el biotin está también presente en hígado,
leche, levadura y riñón.
los
hombres de Balding pudieron encontrar que un suplemento del biotin puede
mantener su pelo más largo.
cinc
en
animales de los pruebas de laboratorio alimentó con un suplemento del
cinc demostrado muestras de más crecimiento del pelo, en comparación con
la pérdida de pelo en los animales que fueron privados del cinc en su
alimentación. fue descubierto que había un cambio en la estructura de la
proteína del pelo cuando el cinc era deficiente en la dieta.
la
deficiencia severa del cinc en seres humanos se ha demostrado a los
problemas de la calvicie y del cuero cabelludo del producto que fueron
invertidos cuando el cinc fue vuelto a la dieta.
el cinc
también se ha demostrado al gris que daba vuelta del pelo de la parada.
un doctor que tomaba el cinc por un año invirtió los pelos grises que
volvieron a su color original.
el cinc
se puede agotar por los altos niveles de la tensión. para una buena
fuente del cinc, germen del trigo está el mejor, otras fuentes es
levadura, semillas de calabaza, ostras y mejillones, camarones y yemas
de huevo de cervecero.
un
efecto encantador del cinc es que se ha mirado de largo como
afrodisiaco, y mientras que tal él puede ser muy beneficioso para su
vida de sexo, que no es un mal efecto secundario a tener.
proteína
la
proteína es un ingrediente básico en muchos es champúes del pelo y los
acondicionadores y también el ingrediente principal del pelo sí mismo,
que es por lo menos noventa por ciento de proteína. mientras que éste no
debe necesariamente ser el ingrediente principal en su dieta, su
importancia no debe ser no hecha caso.
en los
voluntarios controlados de las pruebas, supliendo sus dietas con la
proteína en la forma de 14g del diario de la gelatina, encontrado le
creciente el grueso de los filamentos individuales del pelo cerca tanto
como 45 por ciento en solamente dos meses.
la
dieta puede influenciar el crecimiento del pelo y la calidad y la
gelatina ha exhibido uno de los efectos dinámicos específicos más altos
de cualquier alimento o suplemento.
dado
que un pelo fuerte es un pelo sano, el estudio observó que la gelatina
indujo aumentos en la dieta constituyó una mejora en las características
mecánicas del pelo, incluyendo fuerza. cuando los voluntarios pararon el
comer de la gelatina, su pelo volvió a su diámetro original en el plazo
de seis meses.
vitamina E
un
médico canadiense que comenzó gris que iba podía invertir el proceso
tomando 800iu de la vitamina E en diario de la forma de la cápsula. en
la edad de 68 después de que unos 15 años de tomarlo a la vitamina E
todavía tengan un jefe sano del pelo negro grueso, y es la envidia edad
de los hombres de la mitad de su.
la
vitamina E también se ha demostrado para retardar el proceso que
envejecía. se ha sugerido que el pelo gris es un síntoma de la
degeneración del cuerpo así que un suplemento de la vitamina E puede
solamente ser beneficioso si usted tiene pelo gris o no.
las
mejores fuentes naturales de la vitamina E son germen del trigo, habas
de soja, bróculi, coles de Bruselas, espinaca y huevos.
continúe
