Säure Punkte-Aminobenzoic

(PABA) während dieses Vitamin allgemein bekannt, ist eins der weniger bekannten Mitglieder der komplizierten Familie B, ist gezeigt worden, um ein Anti-graues Haarvitamin zu sein. in den Tests in den schwarzen Tieren, die Zufuhr mit einer Diät waren, die von PABA unzulänglich ist, entwickelten sie graues Haar, als die Tiere zum Vitamin wieder eingeführt wurden, normale Haarfarbe wurden wieder.hergestellt

Forschung auf Menschen mit dem grauen Haar, das 200mg von PABA gegeben wird, nachdem jede Mahlzeit Resultate produzierte, daß gezeigt, daß eine Studie des Haares danach ein siebzig-Prozent-Resultat des Haares ergab, das zu seiner ursprünglichen Farbe zurückgeht. andere Forschung behauptet, daß PABA mit dem Fol- Hilfen-Wiederherstellungshaar der Säure auch zu seiner ursprünglichen Farbe kombinierte.

Mangel von PABA, von Biotin, von Fol- Säure und von pantothenischer Säure scheint, Haarfarbe zu beeinflussen. Haarfarbe kann mit Rich einer Diät in den b-Vitaminen normalerweise wieder hergestellt werden und in den wenigen Fällen, in denen Farbe nicht das Haar wieder hergestellt wird, verbessert in der Qualität und in der Stärke des Wachstums.

PABA und die b-Vitamine werden in den Nahrungsmitteln wie Leber, Niere, vollständigem Korn und Hefe gefunden. die reichste Quelle, die Leber ist.

Inosit

Inosit ist auch ein Mitglied der b-Vitamingruppe. es ist ein zusammengesetztes Auftreten im Gehirn, in den Muskeln, in der Leber, in der Niere und in den Augen.

in den Labortieren, eine Diät wuchs das Ermangeln der Inosit produzierten Kahlheit, aber, als das Vitamin der Nahrung dieser Tiere hinzugefügt wurde, das Haar zurück wieder. es wurde auch beobachtet, daß männliche Tiere Haar zweimal so schnell wie weibliche Tiere verloren. das Resultat dieses Experimentes würde vorschlagen, daß Männer einen höheren Inositeinlaß als Frauen benötigen. eine unzulängliche Diät des Inosits kann eczema, eine Form auch verursachen der Hautentzündung.

ein Doktor in einer Reihe von Experimenten schrieb Inosit zusammen mit anderen Quellen der b-Vitamine zu allen seinen balding Patienten vor. im Haarverlust fast aller Schachtel wurde festgehalten, im Haarwachstum irgendeiner Schachtel war wahrnehmbar in nur einen Monat. in einer Fallhaarwiederaufnahme war total und nicht ein kahler Punkt blieb.

Inosit, scheint auch, die Menge des Cholesterins im Blut zu verringern.

Biotin

Biotin benannte häufig Vitamin H, ist dennoch ein anderer b-Komplexbestandteil. Biotin ist ein nachgewiesenes Haarwachstumvitamin und eine Vorsichtsmaßnahme zum übermäßigen Haarverlust. es scheint, Fettsäuren umzuwandeln. Fettsäuren sind ein wertvoller Wachstumfaktor in den zahlreichen Prozessen im Körper einschließlich des Haares. Biotin wird auch als Hilfsmittel in verhinderndem drehencGrau des Haares gesehen.

Biotin wird in den Eidottern gefunden. rohes Eiweiß hindert wirklich Wirksamkeit, aber, wenn das Albumen (Eiweiß) gekocht wird, den Angeklagten - eine Substanz benannte Avidin wird zerstört durch Hitze. Biotin ist auch in der Leber, in der Milch, in der Hefe und in der Niere anwesend.

Männer Balding konnten finden, daß eine Biotinergänzung ihr Haar länger halten kann.

Zink

in den Laborversuchtieren einzog mit einer Zinkergänzung, die Zeichen mehr Haarwachstums, im Vergleich mit Verlust des Haares in den Tieren gezeigt wurde, die Zink in ihrer Zufuhr beraubt wurden. es wurde entdeckt, daß es eine Änderung in der Haarproteinstruktur gab, als Zink in der Diät unzulänglich war.

strenger Zinkmangel in den Menschen ist zu den Erzeugniskahlheit- und -Scalpproblemen gezeigt worden, die aufgehoben wurden, als Zink zur Diät zurückgebracht wurde.

Zink ist auch zu drehencGrau des Endhaares gezeigt worden. ein Doktor, der Zink für ein Jahr nimmt, hob die grauen Haare auf, die zu ihrer ursprünglichen Farbe zurückgingen.

Zink kann durch hohe Druckniveaus verbraucht werden. für eine gute Quelle des Zinks, Weizenmikrobe ist das beste, andere Quellen sind Brauereihefe, Kürbissamen, Austern und Miesmuscheln, Garnelen und Eidotter.

ein herrlicher Effekt des Zinks ist, daß er lang als ein Aphrodisiac angesehen worden ist, und während so es für Ihr Sexualleben sehr vorteilhaft sein können, das nicht eine schlechte zu habende Nebenwirkung ist.

Protein

Protein ist ein grundlegender Bestandteil in vielen Haarshampoos und -conditionern und ist auch der Hauptbestandteil des Haares selbst, das mindestens neunzig Prozent Protein ist. während dieser nicht der Hauptbestandteil in Ihrer Diät notwendigerweise sein sollte, sollte sein Wert nicht ignoriert werden.

in den kontrollierten Testfreiwilligern, ihre Diäten mit Protein in Form von 14g der Gelatinetageszeitung ergänzend, gefunden worden ihm vorbei erhöht der Stärke der einzelnen Haarfasern soviel wie 45 Prozent in nur zwei Monaten.

Diät kann Haarwachstum beeinflussen und Qualität und Gelatine hat einen der höchsten spezifischen dynamischen Effekte jeder möglicher Nahrung oder Ergänzung ausgestellt.

angenommen, ein starkes Haar ein gesundes Haar ist, die Studie merkte, daß die Gelatine Zunahmen der Diät festsetzte eine Verbesserung in den mechanischen Eigenschaften des Haares, einschließlich der Stärke verursacht. als die Freiwilliger stoppten, die Gelatine zu essen, ging ihr Haar zu seinem ursprünglichen Durchmesser innerhalb sechs Monate zurück.

Vitamin E

ein kanadischer Arzt, der gehendes Grau begann,WAR in der Lage, den Prozeß aufzuheben, indem er 800iu von Vitamin E in der Kapselformtageszeitung nahm. am Alter von 68, nachdem einige 15 Jahre des Nehmens Vitamin E er noch einen gesunden Kopf des starken schwarzen Haares hat und ist der Neid seiner Alters der Männer der Hälfte.

Vitamin E ist auch gezeigt worden, um den alternden Prozeß zu verzögern. es ist vorgeschlagen worden, daß graues Haar ein Symptom von Körperdegeneration ist, also eine Ergänzung von Vitamin E vorteilhaft nur sein kann, ob Sie graues Haar oder nicht haben.

die besten natürlichen Quellen von Vitamin E sind Weizenmikrobe, Sojabohnen, Brokkoli, Rosenkohl, Spinat und Eier.

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