Het stukje-Aminobenzoic
Zuur
(PABA)
als deze vitamine gewoonlijk geweten is, is een van de kleiner bekende
leden van de B complexe familie, is geschrokken een anti-grijs haar
vitamine te zijn. In tests in zwarte dieren die waren voer met een dieet
dat ontoereikend is van PABA, ontwikkelden zij grijze haar, toen de
dieren naar de vitamine werden geherintroduceerd, werd normaal haar
kleur hersteld
Onderzoek op mensen met grijs haar 200mg van PABA gegeven te worden
nadat elk maaltijd resultaten produceerde die toonden dat een studie van
het haar nadien in een zeventig procent resultaat van het haar
resulteerde terugkerend naar zijn oorspronkelijke kleur. Andere
onderzoekseisen dat PABA met folium zuur ook hulp combineerde, n haar
naar zijn oorspronkelijke kleur herstelle.
Het
tekort van PABA, Biotin, Folium Zure en Pantothenic het Zuur verschijnt
haar kleur te treffen. De haar kleur kan normaal met een dieet dat rijk
is in de B vitamines en in de weinige gevallen waar kleur niet is
hersteld het haar zal verbeteren in kwaliteit en kracht van groei
hersteld worden.
PABA en
de B vitamines zijn in voedsel zoals rechtstreekser, nier, hele
graankorrel en gist gevonden. De rijkste bron zijnd rechtstreekzer.
Inositol
Inositol is ook een lid van de B vitamine groep. Het is een huizengroep
die in het brein gebeurt, spieren, rechtstreekser, nier en ogen.
In
laboratorium dieren produceerde een dieet dat Inositol ontbreekt
kaalhoofdigheid, maar toen de vitamine aan het voedsel van deze dieren
werd toegevoegd, groeide het haar terug. Het werd ook opgemerkt dat
mannelijke dieren haar tweemaal verlooren even snel als vrouwelijke
dieren. Het resultaat van dit experiment zou voorstellen dat mannen een
hogere Inositol opneming vereisen dan vrouwen. Een Inositol ontoereikend
dieet kan ook eczeem, een formulier van huid irritatie veroorzaken.
Een
dokter in een serie schreef van experimenten aan Inositol samen met
andere bronnen van B vitamines naar iedereen zijn kalende patiënten
voor. In bijna het haar verlies van alle geval werd, in de haar groei
van sommige geval in even kleine als een maand opviel gearresteerd. In
een geval haar herstel was totaal en niet een kale plek bleef.
Inositol, verschijnt ook de hoeveelheid van cholesterol in het bloed te
verminderen.
Biotin
Biotin riep dikwijls vitamine H, is nog nog een B complexe component.
Biotin is een bewezen haar groeivitamine en een preventief naar
buitensporig haar verlies. Het verschijnt vettige zuren te
metaboliseren. Vettige zuren zijn, incalculeert een waardevolle groei
talrijke processen in het lichaam inclusief het haar. Biotin is ook
gezien als een hulp in het voorkomen van haar grijs draaiend.
Biotin
is in ei dooiers gevonden. Rauwe ei blanken belemmeren eigenlijk
doeltreffendheid, maar wanneer het eiwit (ei blanke) door hitte, de
schuldige wordt gekookt - een substantie riep avidin wordt vernietigd.
Biotin is ook geschenk in rechtstreekser, melkt, gist en nier.
Kalende
mannen zullen misschien vinden dat een Biotin aanvulling hun haar langer
zou kunnen bijhouden.
Zink
In
laboratorium test dieren gevoerd met een zink aanvulling getoond tekens
van meer haar groei, als zich verzete tegen naar verlies van haar in
dieren die van zink in hun voer beroofd werden. Het werd ontdekt dat er
een verandering in de haar eiwit structuur was toen zink ontoereikend in
het dieet was.
Het
streng zink tekort in mensen is geschrokken kaalhoofdigheid en scalp
problemen te produceren die omgekeerd werden toen zink het dieet werd
teruggekeerd naar.
Zink is
ook geschrokken haar te stoppen dat grijs draait. Een dokter die zink
voor een jaar neemt, keerde de grijze haar om die hun oorspronkelijke
kleur teruggekeerd naar.
Zink
kan door hoog spanning niveau uitgeput worden. Voor een goede bron van
zink tarwe is microbe de best, andere bronnen zijn de gist, pompoen
zaden, oesters en mosselen, garnalen en ei dooiers van brouwer.
Een
verrukkelijk resultaat van zink is dat het heeft lang was als een
afrodisiacum beschouwde en als zo'n dat het heel heilzaam voor je sex
leven zijn kan, dat geen slecht neveneffect is, is.
Eiwit
Het
eiwit is een basisbestanddeel in vele haar shampoo's en conditioneerders
en is ook het belangrijke bestanddeel van haar zich, die tenminste
negentig procent eiwit is. Terwijl dit niet noodzakelijk het
hoofdbestanddeel in je dieet zou moeten zijn, zou zijn belang niet
moeten genegeerd worden.
In
gecontroleerde tests vrijwilligers vullend hun dieten met eiwit in het
formulier van 14g van gelatine dagelijks aan, vond het in enkel twee
maanden toenam de dikte van individueel haar vastloopt door als veel als
45 procent.
Het
dieet kan zowel haar groei als kwaliteit beïnvloeden en gelatine heeft
een van de hoogste specifieke dynamische resultaten van enig voedsel of
aanvulling tentoongesteld.
Gegeven
dat een sterk haar een gezond haar is, de studie merkte op dat de
gelatine toename in het dieet samengesteld een verbetering in de
mechanische eigendommen van het haar, inclusief kracht's aanzette.
Wanneer de vrijwilligers met het eten van de gelatine stopten,
teruggekeerd naar hun haar zijn oorspronkelijke diameter binnen zes
maanden.
Vitamine E
En een
Canadese arts die begon gaan grijs dagelijks heeft kunnen omkeren het
proces door het nemen van 800iu van vitamine E in beknopt formulier. Aan
de leeftijd van 68 na ongeveer 15 jaren vitamine E die hij nog steeds
heeft een gezond hoofd van dik zwart haar te nemen en is de afgunst van
mannen helft zijn leeftijd.
Vitamine E is ook geschrokken het verouderende proces te vertragen. Het
is voorgesteld dat grijs haar een symptoom van lichaamsdegeneratie is zo
dat een aanvulling van vitamine E enkel heilzaam kan zijn of u grijs
haar hebt of niet.
De best
natuurlijke bronnen van vitamine E zijn tarwe microbe, Sojabonen,
broccoli, ontspruit brussel, spinach en eieren.
Ga
verder
